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【新闻】久坐容易造成臀部下垂

发布时间:2020-10-14 18:23:14 阅读: 来源:展示架厂家

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睡前侧卧抬腿练习:每日睡前,做一点侧卧抬腿练习,一样能够磨练腿部肌肉群。

假如你的臀部松垮无弹性,那末腰部以下则会愉悦感尽失,下半身的比例也会给人一种错过均衡的视物感觉感。最好能够穿上运动紧身儿裤,这么对肌肉范性的效果更许多呢!

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