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秋季吃什么能美白祛斑推荐四种简单的方法消除斑点

发布时间:2021-05-16 02:15:06 阅读: 来源:展示架厂家

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秋季吃什么能美白祛斑,推荐四种简单的方法消除斑点

西红柿汁美白护肤

原料:西红柿

做法:将西红柿榨汁

功效:西红柿中含有丰富的维C,它能有效减少黑色素的形成,还有祛斑的功效。

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秋季吃什么能美白祛斑,推荐四种简单的方法消除斑点

百合粥祛斑

原料:百合6克、粳米30、白糖适量

做法:将洗净的百合与粳米加适量的清水熬粥,1个小时侯,加入适量的白糖调味。

功效:百合有补脾肺的功效,而粳米有养胃的功效,二者和一,每天早晚食之,可以祛斑。

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秋季吃什么能美白祛斑,推荐四种简单的方法消除斑点

黑木耳红枣汤

原料:黑木耳、红枣各20克

做法:将洗净的木耳、红枣,加入适量的水煮半个小时左右。

功效:有补气血、驻颜祛斑的作用。

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秋季吃什么能美白祛斑,推荐四种简单的方法消除斑点

柠檬冰糖汁

原料:柠檬200克、冰糖30克

做法:将柠檬泡水喝,加入适量冰糖调味。

功效:丰富的维生素C,能嫩白肌肤,防止肌肤老化,还能消除面部色斑。

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